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porri

Il porro (Allium ampeloprasum) è un vegetale monocotiledone, usato come ortaggio facente parte, con la cipolla e l´aglio, delle Alliaceae, la famiglia delle cipolle.

In realtà la pianta è presente sotto forma di due differenti varietà: il porro noto in Italia (Allium ampeloprasum var. ampeloprasum o porrum), coltivata per il bulbo, e il kurrat, diffuso in Egitto e Medio Oriente, largamente utilizzato nella cucina araba e maghrebina, principalmente per le foglie.

Caratteristiche porri (per 100 grammi)

Calorie:		61 calorie
Proteine		1,5 g.
Grassi		0,04 g.
Carboidrati		14,15 g.
Edibile:		77 g.

Alcune ricette con porri

Sformatino di miglio croccante alla zucca, Rollata di trota liventina, Minestrone di verdure, Crema di cavolfiori e scaglie di Montasio stravecchio, Zuppa di brovada, Gnocchi di pane ripieni di Montasio con vellutata di porro, Tortino ai porri, San Pietro con asparagi

Tutte le ricette con porri (63)


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