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olio extravergine di oliva

olio di oliva è un olio alimentare derivato dal frutto (drupa), che nasce dalla trasformazione dei fiori (mignole) dell´albero di olivo, originario del bacino del Mar Mediterraneo.

Solo in Italia, esistono ben 395 cultivar (varietà) di olive di cui 33 in Toscana.

Tra le varietà più note possiamo citare: Leccino, Caninese, Frantoio, Moraiolo, Coratina.
È prodotto dalla spremitura delle olive e ha un contenuto molto elevato di grassi monoinsaturi.

Caratteristiche olio extravergine di oliva (per 100 grammi)

Calorie: 900 calorie
Proteine   0 g.
Grassi   99 g.
Carboidrati   0 g.
Edibile:   100 g.

Alcune ricette con olio extravergine di oliva

Cupoletta di salmone marinato con punte di asparagiTartare di salmone marinato con insalata di finocchi e arancePolpettone con i funghiCrema di panna e formaggio in polenta e funghi in cartoccio di frico croccanteImam BayıldıCous cous di tre cavoli con olive taggiasche e filettino di sogliola in beccaficoSpiedini di pollo e maialeRisòt di urtizzòns (con germogli di luppolo)

Tutte le ricette con olio extravergine di oliva (992)
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