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zucchine

Con termine zucchina o zucchino si intendono tutte le cultivar della specie Cucurbita pepo L. (una specie della famiglia delle Cucurbitaceae) i cui frutti sono utilizzati immaturi.
Appartengono a questa categoria:

1) le zucchine lunghe, le più diffuse nei mercati europei. Il frutto è generalmente cilindrico, più raramente piriforme. Il colore più comune è il verde scuro, anche se esistono varietà verdi chiare, striate, e persino dalla buccia completamente bianca o gialla. Tra le cultivar ascrivibili a questa tipologia si possono segnalare lo Zucchino Nero di Milano, a buccia verde assai scura, lo Zucchino Fiorentino, a buccia striata e assai scanalata, lo Zucchino Siciliano, leggermente piriforme e a buccia verde molto pallida.

2) le zucchine tonde, dal frutto sferico. Queste cultivar sono tutte di colore verde eccetto alcuni ibridi F1. Da citare: Tondo di Piacenza, di colore scuro; Tondo di Nizza, più chiaro e appiattito ai poli; Tondo di Firenze. Questa tipologia é molto apprezzata in cucina per ricette che richiedano un ripieno, dal momento che la forma si presta in modo ottimale.

3) le zucchine patisson (dette in inglese patty pan o ufo squash), dalla forma lobata e un gusto più deciso di quello delle zucchine comuni, che ricorda vagamente il cuore di carciofo. Le cultivar disponibili sono numerose, ma simili tra loro. Buona parte di esse è di origine francese. Generalmente si distinguono in base ai colori: ci sono cultivar gialle, arancioni, verdi chiare, verdi scure, bianche e variegate (in francese panaché).

4) le zucchine eccentriche, che hanno una forma non riconducibile alle altre tipologie. Da segnalare la varietà Crookneck, dal frutto a collo d´oca e buccia gialla, affine alla cultivar detta "rugoso friulano".

Tecniche di cucina

I tagli delle zucchine

Caratteristiche zucchine (per 100 grammi)

Calorie:		17 calorie
Proteine		1,76 g.
Grassi		0,11 g.
Carboidrati		2,14 g.
Edibile:		88 g.

Alcune ricette con zucchine

Mezze maniche zucchine e speck, Hamburger di ceci, Risotto al mascarpone, Terrina di canocchie con fiordaliso e cerfoglio, Mezzelune di branzino con zucchine, Tocchetti di pesce spada con dadolata di verdure al basilico, Cestini di frico con risotto alle erbe spontanee, Zucchine fritte

Tutte le ricette con zucchine (101)


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